3 cách kiểm tra sức khỏe đơn giản với những vật dụng có sẵn
3 cách kiểm tra sức khỏe đơn giản với những vật dụng có sẵn, 33256, Nhã Phương, Thế Giới Công Sở
, 21/01/2015 10:14:47Những cách như nhìn móng tay, nhìn da mặt... để chuẩn đoán sức khỏe nghe thường có vẻ đơn giản, nhưng rất ít người có đủ tinh tế để nhận ra những biến đổi cực nhỏ trên cơ thể mình. Vậy làm cách nào để có thể nhận được biết được sự thay đổi tiêu cực của các bộ phận trên cơ thể?
Mới gần đây, một từ báo của Nga đã đưa ra 3 thí nghiệm nhỏ dành cho độc giả. Bằng những vật dụng quen thuộc như bút bi, băng keo..., chúng ta có thể dễ dàng xác nhận được tình trạng sức khỏe của bản thân trước khi mọi thứ vượt quá tấm kiểm soát.
1. Thí nghiệm với băng keo:
Chuẩn bị 1 đoạn keo dán ngỏ, dán lên trên trán trong vòng vài phút. Sau khi tháo ra, kiểm tra xem trên miếng băng keo có vết hở dài nào không. Nếu như có, chứng tỏ da bạn đã bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn.
Nếp nhăn xuất hiện đồng nghĩa với việc tế bào da của bạn đang bị thoái hóa. Có 2 nguyên nhân chính gây ra nếp nhăn: cơ thể thiếu nước và bạn cần bổ sung lại lượng nước bằng cách uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày; thứ 2 là do tia tử ngoại, trường hợp này, bạn cần phải che chắn cơ thể cẩn thận và sử dụng các loại kem chống nắng.
2. Thí nghiệm với bút bi
Dùng bút bi đặt ngang mặt: từ sống mũi đến khóe mắt của một bên cần đo. Nếu như lông mi không chạm đến thành bút bi và thưa thớt nghĩa là tuyến giáp trạng của bạn đang có vấn đề.
Tuyến giáp trạng rất quan trọng với cơ thể mỗi người. Khi tuyến giáp trạng hoạt động kém, da sẽ bị khô, đồng thời xuất hiện các tình trạng như táo bón, mệt mỏi và thiếu sức sống. Những lúc như thế này, không được tự ý sử dụng thuốc mà nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra sức khỏe.
3. Thí nghiệm với 2 bàn tay
Đặt 2 bàn tay lên cổ, mỗi tay một bên. Nếu như đầu 2 ngón tay cái và 2 ngón giữa không thể chạm vào nhau, nghĩa là bạn đã mắc chứng béo phì và hội chứng ngưng thở lúc đang ngủ (pickwickian syndrome).
Đây là một mẹo giúp bạn xác định được tình trạng cơ thể nếu như không biết rõ được chiều cao và cân nặng bản thân để tính toán chỉ số khối cơ thể (BMI). Muốn thoát khỏi hội chứng ngưng thở lúc đang ngủ này, việc đầu tiên cần làm chính là cần phải giảm cân.
Trong cuộc sống bận rộn và tất bật như ngày nay, ít ai có thời gian để nghĩ đến chuyện kiểm tra sức khỏe. Đặc biệt có những người sợ và rất lười đi bệnh viện.
Bạn đang cần có một cách kiểm tra sức khỏe đơn giản, nhanh chóng, thực hiện mọi lúc mọi nơi
Vậy bạn có nghĩ băng keo, bút bi và 2 bàn tay của bạn sẽ làm được điều đó?
3 cách kiểm tra sức khỏe đơn giản với những vật dụng có sẵn Sức Khỏe
Các bài viết liên quan đến 3 cách kiểm tra sức khỏe đơn giản với những vật dụng có sẵn, Sức Khỏe
- 05/10/2020 2 cách đơn giản để hạ huyết áp trong vòng 2 phút 327
- 23/01/2015 8 thói quen uống nước gây hại cho sức khỏe 1111
- 19/10/2018 4 bài tập siêu hiệu quả dành cho người bị đau lưng, mất ngủ 898
- 10/11/2015 Đuổi muỗi bằng oải hương Lavender 2286
- 10/11/2015 Đuổi muỗi bằng sả 3364
- 16/01/2015 Bí quyết giúp phòng cơn đau tim ở phụ nữ trẻ 3026
- 20/01/2015 Mối nguy hại "chết người" từ mướp đắng 951
- 19/01/2015 Dùng khăn ướt có thực sự tốt hay không? 888
- 19/01/2015 3 bí quyết đơn giản giữ sức khỏe trong ngày Tết? 885
![[Cách chọn trang sức] Tư vấn chọn trang sức làm quà tặng](https://cdn.thegioicongso.com/asset/home/img/250/55d433b53b93b1439970229.jpg)
